Kreative Schnupper-Workshops
Die kreativen Quellen Workshops nähren das kreative Potential in uns,was oft von der alltäglichen Routine zerrieben wird.
Die Q-Workshops sind thematisch fokussiert und dienen auch dazu eigene Projektideen (weiter-) zu entwickeln.
Sie werden bei Bedarf- online via Zoom- fortgesetzt.
Leitung: Utta Hoffmann, Kreativitätstrainerin, Kunsttherapeutin und system. Coach*in
Zeiten für alle Termine: Samstag 10-13h und 14h-18h / Sonntags 10h-14h
Ort: Atelier Ritter:in, Kl.Rainstr.30a,Hinterhof, 22765 Hamburg-Altona
Investition: 190 € pro Teilnehmer*in/ fraplab e.V.-Mitglieder zahlen 160 €
online Zoom pro Mal : 30 €
maximal 6 Teilnehmer*innen / verbindliche Anmeldung bis zum 30.09.2024 :Paypal contact@uttahoffmann.de
Termine für 2025 werden noch bekannt gegebe
Mach’s doch mal anders ...
Perspektivwechsel mit Gewohntem
Der Kontext macht’s … wie eine Tasse zum Pelztierchen wird oder eine Zahnbürste ein Gedicht aufsagt. In diesem Kreativworkshop werden alltägliche Dinge „ fremdgehen“ und neue Sichtweisen offenbaren, angeregt durch Beispiele aus Kunst & Design.
Kreativ-spielerische Wahrnehmungsübungen lassen Ohren sehen, Hände hören und Augen schmecken. So verwandeln sich alltägliche Materialien mithilfe kreativer Persepktivwechsel zu innovativen kleinen Qunst-Objekten.
Ein lebendiges Experimentierfeld, auf dem Altes in Neues kompostiert wird.
26. und 27.Oktober 2024
Sich finden - selbst erfinden
Visuell gestaltete biografische Autofiktionen
Dieser Workshop ist ein Anfang für alle, die Lust haben sich kreativ mit sich und ihrer Geschichte gestalterisch auseinander zu setzen.
Ein narratives Playmobil- ein Spiel mit Worten, Bildern und Dingen.
Wir widmen und gestalten unsere visuelle Autofiktion – handmade.
In der Literatur, der bildenen Kunst und der Musik wurde immer auch Biografisches mit Fiktionalem vermischt und neu komponiert ( Autofiktion).
Künstlerinnen wie Sophie Calle, Doris Dörrie, Patti Smith, Hannah Höch begleiten uns auf diesem Weg der visuellen Autobiografie.
‚Ich ist etwas Anderes‘ sagt Arthur Rimbaud-
Wie formuliert und gestaltet sich das ICH angesichts der vielfältigen Rollen, die es bisher in unserer Geschichte / Biografie und auch gegenwärtig spielt ?
Mit kreativen Impulsen, Imaginationen, Assoziationsspielen, Fotocollagen und sinnerweiterndem Storytelling werden neue Fäden & Myzelien geknüpft, um die eigene Geschichte visuell entstehen zu lassen.
Das Ende des Workshops ist ein Anfang für das Weiterentwickeln des eigenen Autofiktionsprojekts – sei es in Form einer Erzählung, eines FotoBuchs, eines Kleids, einer Rauminstallation, einer Sammlung o.ä.
Der live-Workshop wird im Winter regelmäßig mit Zoom-Meetings für Interessent:innen fortgesetzt. Diese Online-Meetings dienen dem gegenseitigen reflexivem Austausch der Teilnehmer:innen bzw. dem individuellem Coaching.
Buchung:
Bitte gib bei deiner Buchung deinen vollständigen Namen und deine Telefonnummer an. Und teile uns mit, an welchem Workshop/ welchen Workshops du mit wieviel Personen teilnehmen möchtest.
*Achtsamkeitsübungen werden oft fälschlich als Entspannungstechniken mißverstanden. „Wenn uns bewusst wird, was in unserem Leben vor sich geht, ist das manchmal alles andere als entspannend.“ ( Psychologe Christoph Germer) – aber in jedem Fall ist es spannend! Denn der Versuch sich den Ereignissen vorurteilsfrei zu stellen, kollidiert mit unserer Gewohnheit unangenehme Gefühle/ Situationen zu meiden oder zu unterdrücken. Wer achtsam ist, hat den Mut sich dem Unschönen/ Unbequemen zu stellen! Achtsamkeitsübungen verankern uns im Jetzt, in der Gegenwart: Mit dem Atem in unserem Körper; es ist der Versuch das eigene Denken und Fühlen kennen zu lernen und damit Freundschaft zu schließen. Eine achtsame Haltung nimmt das Immergleiche / Vertraute so wahr, als wäre es vollständig neu!
**Wahrnehmungsübungen kitzeln durch bestimmte Übungen bewusst die einzelnen Körpersinne wach, d.h. der Fokus wird z.B. auf nur das Hören, die Stimme, den Tastsinn etc. gelegt und das so Erlebte wird in einen anderen Modus transformiert: eine Musik wird beispielsweise visualisiert mit Farbe oder einer linearen Struktur.
