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einmalig & besonders >>
Frisch eingetroffen für 2024:
Creative Sixpack in 5+1 Modulen
Das Kreativitätstraining, um sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln.
Die Plätze sind begrenzt!
Specials 2024
IMAGO – das Bild der Bilder
Imaginationsreisen zu unserem Inneren
Das Wort „IMAGO“ (Bild), verwende ich „als Bild der Bilder“, als Überschrift für innere Reisen, durchwebt von meinen langjährigen Erfahrungen und der Ausbildung in KIP (Katathym Imaginativer Psychotherapie).
Nach den Imaginationsreisen malen, zeichnen oder schreiben wir und/oder collagieren … Das unbewusste Material hilft uns, uns besser zu verstehen und ist zudem auch ein unerschöpflicher Quell der künstlerischen Sicht und Kreativität.
Wenn bei den Imaginationsreisen Fragen (z.B. aus der persönlichen Geschichte) auftauchen, dann werden wir – sofern alle einverstanden sind – diese mit kunsttherapeutischen Mitteln versuchen zu bearbeiten.
nächste Termine 2024: 18.01./01.02./15.02./29.02./14.03.
19h-21.30h !
Ort: Atelier Ritter, kl. Rainstr. 30a, 22765 Hamburg- Ottensen
Kosten:
3er Pack 70€
5er Pack 115 €
1 Mal : 25 €
fraplab-Mitglieder 18€
anmelden bei Edith
Die eigene Kreativität (wieder)entdecken …
„Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dahin,
wo keiner ist und hinterlasse eine Spur.“ Jean Paul
Kreative Frischzellen-Workshops
An 2 Wochenend-Schnupper-Workshops erlebst du kleine Abenteuerreisen zu den kreativen Wurzeln in dir. Sie dienen der spielerischen Selbsterforschung, der Auflösung von inneren Blockaden und Gewohnheitsmustern, die immer wieder verhindern, die andere, kreative Seite in uns zu entdecken.
Jeder Schnupperworkshop kreist mäandernd um ein Thema, begleitet von Achtsamkeits*- und Wahrnehmungsübungen**.
Specials für Profis und AmateurInnen
für Kunsttherapeut*innen und die sich für Selbsterfahrung interessieren
Self Care-Päckchen 2024
oder die innere Kulturtasche
Corona, Krieg in der Ukraine, Klimawandel… in unserem Alltag sind Krisen und Erschöpfungszustände normal geworden. Wir spüren wie wichtig und bereichernd der „lebendige,analoge“ Kontakt unter Menschen ist.
In den Corona-Zeiten haben wir die self Care Päckchen geschnürt und wollen sie auch in 2024 fortsetzen, um unser aller Ressourcepool aufzufüllen.
Der Schwerpunkt liegt auf eigenen künstlerischen Aktivitäten gekoppelt mit kunsttherapeutischen Übungen. Alle Übungen dienen der Selbsterfahrung und können auch -mit Vorbehalt-in die eigene (kunst-) therapeutische Praxis eingebracht werden.
min. 4 TeilnehmerInnen max. 8 TeilnehmerInnen
4 Termine :
07.04./09.06./22.09./24.11.
Arbeitszeiten: sonntags von 15-19h
Ort:
Atelier Ritter, Kl.Rainstr.30a, Hinterhof in Hamburg-Ottensen
Preise: Pro Mal 60€ / fraplab- Mitglieder 50€
Anmeldung wird verbindlich mit Anzahlung von 20 €.
Termine & Inhalte:
Wer bin ich und wieviele?
Die TIMES-Methode (nach Silke Großbach)
So 7.April 24
TIMES ( Transparent Imaginary Mapping of Ego States) ist eine ressourcenorientierte, kreativtherapeutische Methode, die hypnotherapeutische Elemente nutzt, um einen Zugang zu den inneren Anteilen und zu implizit gespeicherten Ego-States zu ermöglichen.
TIMES arbeitet mit konkreten Fragestellungen, um Zugang zu schaffen zu inneren Anteilen,die externalisiert werden. Ego-States bzw. innere Anteile werden mithilfe von Farben, Symbolen oder kurzen Skizzen auf Transparentpapier geschichtet dargestellt.
In diesem ‚Self Care‘- Workshop wird diese Methode vorgestellt und in einer Intervision praktisch erprobt.
Ltg:utta hoffmann, psychoanalyt. Kunsttherapeutin, Kreativitätstrainerin, system.Coachin & Supervision
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Kreatives Schreiben –
schreib deine Geschichte !
So 9. Juni 24
Geschichten bestimmen, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir in der Welt sind. Wir alle sind Erzähler*innen. Kreatives Schreiben ist eine Methode, unsere Erfahrungen in einer spielerischen Sprache zum Ausdruck zu bringen und ihnen in Form von Texten und Geschichten eine sinnstiftende Gestalt zu geben. Mit Hilfe von Fantasiereisen, Free Writing zu Impulsfragen und intermedialen Schreibspielen, bei denen sich Sprache und bildnerisches Gestalten inspirieren, suchen wir gemeinsam einen poetischen Zugang zu unseren Erfahrungen und den Geschichten.So können neue Narrative entstehen, die uns einen „fremden“ Blick auf uns selbst, unsere Arbeit und unser Leben anbieten.
Ltg. Judith Ludwig, Intermediale Kunsttherapeutin, Trainerin für Kreatives Schreiben
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Die LOM®-Methode
So 22.September 24
Das Lösungsorientierte Malen LOM® ist eine kunsttherapeutische Methode, in der Anliegen direkt und strukturiert malend geklärt werden können.
Beim LOM® geht es vielmehr darum, Störendes durch störungsfreie Bilder im Gehirn zu ersetzen und dabei auftauchende Gefühle und Themen mit einfachen Bildern zu versorgen und zu würdigen. In Verbindung mit dem Anliegen erarbeiten wir eine Bildaufgabe. Das Bild wird dann langsam und mit liebevoller Aufmerksamkeit gemalt, dieser Prozess wird vom Malleiter:in/Therapeut:in begleitet. Diese hirngerechten Bilder steuern Gefühle und Handlungen so, dass neues Verhalten und Erleben möglich wird.
Das Besondere an LOM® ist, dass es nicht mit dem Ausdruck eines bestimmten Themas, sondern vielmehr mit dem Eindruck der neu gemalten und klaren Bilder arbeitet.
Ltg. Eva Hilke, psychoanalyt. Kunsttherapeutin, LOM®zertifizierte Therapeutin, langjährige Erfahrung im klinischen Bereich
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FREUT EUCH!
Theoretische und praktische Snacks zur ‚Positiven Psychologie‘
So 24.November 24
Wann haben wir uns das
letzte Mal so richtig gefreut?
Vielleicht wird das nach
diesem Workshop einfacher…
Wir versuchen zusammen zu fassen, was wir heute unter dem
Begriff „Positive Psychologie“ verstehen und weiter üben wir für ein Leben, das
auch zwischendurch immer wieder Lust und Freude und macht.
Ein paar Stunden mit kunsttherapeutischen Übungen zur
Selbstverwirklichung und einem „gelingendem Leben“ verbringen, soll ein
Einstieg sein.
Ltg: Edith Ghetta, psychoanalyt.Kunsttherapeutin, Kreativtrainerin und Illustratorin
anmelden
regelmäßig >>
moma – das offene Atelier
moma -das offene Atelier für alle und jede
Ihr seid herzlich willkommen, wenn ihr euch künstlerisch- experimentell erproben wollt in kreativer Feldforschung mit Stiften, Pinsel und Farbe
Material ist in Hülle und Fülle vorhanden!
alle 14 Tage
montags von 18-21 h
gegen Spende für Material & Raummiete
die nächsten Termine 2024:
08.01./22.01./05.02./19.02./04.03./18.03./
01.04./15.04./29.04.
ORT :
Atelier Ritter,Kleine Rainstr. 30a, Hinterhof in Hamburg Ottensen
JETZTmachen
Das JETZTmachen macht PAUSE im SPÄTER !
Im Herbst / Winter 2023 geht es weiter…
Sonntägliche themenbezogene Mini-Workshops, um eigene innere Kreativräume experimentell zu erforschen. Begleitet von Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Bildinspirationen aus der Kunst.
einmal im Monat sonntags 15-18 h
Beitrag: 0 € p.P. (inkl. Material außer Leinwände)/ fraplab e.V.-Mitglieder: 0 € p.P.
AktZeichnen
..findet z.Zt. nicht statt…
Schade !
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Alle Angebote des fraplab e.V. finden z.Zt. hier statt:
Atelier Ritter
Kl.Rainstr.30 a, Hinterhof
22765 Hamburg- Ottensen
Postadresse : fraplab e.V.
c/o fux e.G. -Kaserne
Bodenstedtstraße 16
22767 Hamburg
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